L'Ortolan Équilibre

Protéines de lait

L’Ortolan Équilibre apporte 21g de protéines pour 100 g de fromage. Avec ses protéines, il contribue au développement et au maintien de la masse musculaire (1). Il peut donc représenter un apport intéressant pour le bon équilibre nutritionnel du sportif (2).

1 – Art.13(1) EU Register on nutrition and health claims, May 2015.

2 – Recommandations du PNNS 2011-2015 de consommation de lait et produits laitiers des sujets adultes (18-74 ans).

Calcium

Le fromage est un apport essentiel en calcium.

1 portion d’Ortolan Equilibre correspond à 156 mg de calcium/30g soit 17% des besoins quotidiens pour un adulte.
Nos besoins quotidiens en calcium varient tout au long de notre vie (3) :

• Nourrissons : 500mg
• Enfant de 4 à 6 ans : 700 mg
• Enfant de 7 à 9 ans : 900 mg
• Enfant de 10 à 19 ans : 1200 mg
• Adulte : 900 mg
• Femme de plus de 55 ans (soit après la ménopause) : 1200 mg
• Personnes âgées : 1200 mg

3 – www.anses.fr – agence nationale de sécurité sanitaire, alimentation, environnement, travail.